maandag 18 april 2016

Ben jij vanochtend opgestaan met de gedachten dit wordt een rot dag ?

Ben jij vanochtend opgestaan met de gedachten dit wordt een rot dag ?

- 'S ochtends willen we het liefst geen gehaast. Daarom is het handig om je tas de avond van ten voren in te pakken. Scheelt je weer een hoop gedoe, en je kunt langer blijven liggen!

-  Ontbijten is heel belangrijk. De eerste maaltijd van de dag is niet zomaar bedacht. Ons lichaam heeft het 's nachts zonder eten moeten doen. Om goed te kunnen functioneren en presteren hebben we na het opstaan weer voedsel nodig.  Daarom is het belangrijk om 's ochtends goed te ontbijten! 

- Als je toch bezig bent met het bereiden van je ontbijt, kun je tegelijkertijd een heerlijke lunch creëren.  Je kunt er de hele ochtend naar uit kijken en je hebt de rest van de dag energie!

- Lastige taken wil je het liefst voor het laatste bewaren, want die kosten de meeste energie. Aan het einde van de dag heb je daar geen puf meer voor, daarom is het om beter om ermee te beginnen. 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten